Centrum ďalšieho vzdelávaniaUniverzita Komenského v Bratislave

Týždeň aktívneho starnutia

Vážení študenti, milí priatelia a priaznivci celoživotného vzdelávania,

s veľkou radosťou a úctou vás pozývame na podujatie Týždeň aktívneho starnutia, ktoré tento rok organizujeme nielen ako prejav našej hlbokej úcty k starším, ale aj ako oslavu už 36. výročia vzniku Univerzity tretieho veku UK (UTV UK). Pripravili sme pre vás 4 dni plné inšpirácie, pohybu, medzigeneračného spájania a dôležitých tém, ktoré formujú náš každodenný život. 

1. deň - 9. 11. 2026 - Univerzitný KOLObeh

Príďte sa naladiť na prichádzajúce sviatky s rešpektom k prírode a našej peňaženke. Univerzita tretieho veku UK v spolupráci s bratislavským re-use centrom KOLO pripravila pre svojich študujúcich jedinečné predvianočné stretnutie. S KOLO budeme diskutovať o tom, prečo má zmysel vracať staré predmety späť do obehu. Dozvieme sa, čo na tejto práci baví samotný tím KOLO a čo sem láka ľudí, ktorí centrum pravidelne navštevujú. Dozviete sa praktické tipy, ako prežiť nielen sviatky udržateľne, v rámci swapu môžete priniesť a vymeniť prečítané knihy či spoločenské hry za nové zážitky, a v tvorivej dielni vdýchnuť starým predmetom nový život a premeniť ich na originálne vianočné ozdoby.

Čo sme pre vás pripravili?

09:00 – 09:45 Prednáška centra KOLO
Inšpiratívne rozprávanie o tom, čo a prečo robí KOLO, kto a prečo s KOLO spolupracuje, prečo ich to baví a môže baviť aj nás, ako môžeme urobiť aj všedné dni, či Vianoce o niečo ekologickejšie a prečo má zmysel dávať veciam druhú šancu.
09:45 – 11:00 Predvianočné kreatívne KOLO na UTV: zo starých ozdôb nové
V tvorivej dielni spoločne rozprúdime kreativitu a zo starých materiálov vyčarujeme nové, originálne vianočné ozdoby na stromček či do domácnosti.
11:00 – 12:00 SWAP kníh a spoločenských hier
Prineste knižky alebo hry, ktoré vám doma zapadajú prachom, a odneste si domov nové kúsky, ktoré vás potešia počas zimných večerov.
09:00 – 16:00 Spomienková obývačka: návšteva, fotenie
Zaspomíname si na obývačky našej mladosti, dianie v nich, predmety, osoby a príbehy, ktoré sa nám s nimi spájajú.

Lektorka: Martina Čechová, manažérka cirkulárnej ekonomiky, Odvoz a likvidácia odpadu, a.s.

Miesto:  Univerzita tretieho veku, Kongresové centrum Družba, zasadačka č. 1, Botanická 25, Bratislava 

Stretnutie zorganizujeme pre maximálne 25 účastníkov. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených. 

Účasť je bezplatná a je podmienená predchádzajúcou registráciou.

Prihlásiť sa môžete tu:  Univerzitný KOLObeh – vyplniť formulár

2. deň - 3.11.2026 a 10.11.2026 - ENVIROFIT60+ Diskusný klub o pohybe

Pozývame Vás na stretnutie v menšej skupine, kde sa budeme venovať pohybu, zdraviu a aktívnemu životu po 60-ke. Čaká Vás príjemná diskusia, odborné informácie aj možnosť si otestovať svoju fyzickú zdatnosť.

Na čo sa môžete tešiť?

  • Odborná prednáška – dozviete sa viac o význame pohybovej aktivity vo vyššom veku a o tom, ako môže podporiť vaše zdravie a kvalitu života.
  • Diskusia v malej skupine – priestor na Vaše otázky, skúsenosti a témy, ktoré vás zaujímajú.
  • Testovanie pohybových schopností – budete mať možnosť vyskúšať si vybrané testy a dozvedieť sa viac o svojich pohybových schopnostiach.

Pripravte si otázky, ktoré vás zaujímajú! Naším cieľom je vytvoriť priestor na otvorenú diskusiu, v ktorej sú Vaše skúsenosti a potreby rovnako dôležité ako odborné poznatky.

Príďte sa pýtať, diskutovať a objavovať možnosti, ako zostať aktívni v každom veku!

Aktivita sa realizuje v rámci projektu Erasmus+ Zvyšovanie kvality pohybovej aktivity súvisiacej so zdravím prostredníctvom edukačnej spätnej väzby u starších dospelých č. 2024-2-SK01-KA210-ADU-000279831

Lektorky: prof. Mgr. Erika Zemková, PhD. a Mgr. Zuzana Kováčiková, PhD.

Miesto: Fakulta telesnej výchovy a športu FTVŠ, Nábr. arm. gen. L. Svobodu 9, Športová hala.

Stretnutie zorganizujeme pre maximálne 20 účastníkov na jednu skupinu. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených. 

Účasť je bezplatná a je podmienená predchádzajúcou registráciou.

3.11.2026 14:00 -16:00 ENVIROFIT60+ Diskusný klub o pohybe
Prihlásiť sa môžete tu:ENVIROFIT60+ Diskusný klub o pohybe (3.11.2026) – vyplniť formulár
10.11.202614:00 -16:00ENVIROFIT60+ Diskusný klub o pohybe
Prihlásiť sa môžete tu:ENVIROFIT60+ Diskusný klub o pohybe (10.11.2026) – vyplniť formulár

3. deň - 11.11.2026 - Mediálny kompas: Ako sa zorientovať v mori informácií (1. blok)

Ako sa nestratiť v mori informácií a ako dnes žijú mladí ľudia u nás aj v zahraničí? Príďte na jedinečný deň plný orientácie v mediálnom svete, búrania mýtov, rozhovorov so zahraničnými študentmi a spoločných hier.

V rannom bloku ponúka Rada pre mediálne služby SR Mediálny kompas a návod ako sa zorientovať v mori informácií, zahraniční študenti vás prídu predpoludním zaujať so zaujímavosťami z ich krajín, zahrať si klasické spoločenské hry a potrénovať sa navzájom v slovenčine a angličtine.

Čo sme pre vás pripravili v 1. bloku?

09:00 – 10:30 Mediálny kompas: Ako sa zorientovať v mori informácií

Máte pocit, že informácií je dnes priveľa a niekedy je ťažké sa v nich zorientovať? Na praktickom workshope vám koordinátorka mediálnej gramotnosti Erika Murínová z Rady pre mediálne služby predstaví jednoduchý spôsob, ako si overiť dôveryhodnosť informácií. Pomocou piatich kľúčových otázok – kto, čo, ako, komu a prečo – sa naučíte rozlišovať fakty od názorov a lepšie rozpoznávať zavádzajúci či manipulatívny obsah.  Povieme si tiež, podľa čoho spoznať podvodnú správu a ako bezpečne zdieľať fotografie s ohľadom na svoje súkromie aj súkromie svojich blízkych. S vlastnými skúsenosťami a praktickými radami sa podelí aj seniorka Alena Synková, členka platformy Mediálna gramotnosť+. Čakajú vás jednoduché praktické cvičenia, vďaka ktorým si nové poznatky hneď vyskúšate. Z workshopu si odnesiete väčšiu istotu pri orientácii v médiách aj pri bezpečnom pohybe v online prostredí.

Lektorky: 
Erika Murínová, odbor mediálnej gramotnosti, Rada pre mediálne služby
Alena Synková, členka platformy Mediálna gramotnosť+, Rada pre mediálne služby

Miesto:  Univerzita tretieho veku, Kongresové centrum Družba, zasadačka č. 1, Botanická 25, Bratislava   

Stretnutie zorganizujeme pre maximálne 20 prihlásených účastníkov. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených. 

Účasť je bezplatná a je podmienená predchádzajúcou registráciou.

Prihlásiť sa môžete tu:  Mediálny kompas: Ako sa zorientovať v mori informácií (11.11.2026) – vyplniť formulár

3. deň - 11.11.2026 - Spájame generácie a svety (2. blok)

Ako sa nestratiť v mori informácií a ako dnes žijú mladí ľudia u nás aj v zahraničí? Príďte na jedinečný deň plný orientácie v mediálnom svete, búrania mýtov, rozhovorov so zahraničnými študentmi a spoločných hier.

V rannom bloku ponúka Rada pre mediálne služby SR Mediálny kompas a návod ako sa zorientovať v mori informácií, zahraniční študenti vás prídu predpoludním zaujať so zaujímavosťami z ich krajín, zahrať si klasické spoločenské hry a potrénovať sa navzájom v slovenčine a angličtine.

Čo vás čaká v 2. bloku?

Hľadáte spôsob, ako si rozšíriť obzory, precvičiť si angličtinu a zažiť hravé popoludnie?

Pozývame všetkých študentov Univerzity tretieho veku na jedinečné medzigeneračné podujatie, kde vek ani hranice nehrajú žiadnu rolu. Zahraniční študenti UK vám predstavia cestovateľské, gastronomické a kultúrne tipy zo svojich krajín, povedia zaujímavosti zo štúdia a života na Slovensku, ako sa učia slovenčinu a zodpovedajú vaše otázky.

Prečo by ste nemali chýbať?

Vyskúšate si cudzí jazyk v priateľskej atmosfére, spoznáte iné kultúry a odovzdáte kúsok slovenských tradícií mladšej generácii. Vďaka vám zahraniční študenti lepšie spoznajú slovenskú kultúru a mentalitu, precvičia si slovenčinu a zažijú srdečnú domácu atmosféru.

10:45 – 11:45 Svet na dlani (krátke prezentácie)

Zahraniční študenti UK vám predstavia svoje rodné krajiny, odovzdajú cestovateľské, kultúrne a gastronomické tipy. Dozviete sa, čo ich inšpirovalo prísť študovať práve na Slovensko a ako sa im u nás páči.

11:45 – 12:45Slovenské hry v akcii                                
10:45 –  12:45Mini-jazyková kaviareň a spomienková obývačka

Využite skvelú príležitosť naučiť sa pár nových fráz v angličtine od mladých ľudí, ktorí angličtinu denne používajú, využite priestor na neformálne rozhovory, vzájomné učenie sa, zdieľanie skúseností a chutné občerstvenie. Nezabudnite navštíviť našu spomienkovú obývačku a povedzte v nej mladým ľuďom čo vás s ňou spája!

Lektori: Zahraniční študenti UK Študujúci UTV UK Oddelenie medzinárodných vzťahov UK

Miesto:  Univerzita tretieho veku, Kongresové centrum Družba, zasadačka č. 1, Botanická 25, Bratislava    

Stretnutie zorganizujeme pre maximálne 12 študujúcich UTV a 12 zahraničných študentov UK. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených. 

Účasť je bezplatná a je podmienená predchádzajúcou registráciou.

Prihlásiť sa môžete tu:  Spájame generácie aj svety (11.11.2026) – vyplniť formulár

4. deň - 12.11.2026 - Deň vzájomnej inšpirácie (1. blok)

Krátke prednášky študentov Univerzity tretieho veku o témach, ktoré ich zaujali a obohatili. Taktiež sa dozviete sa viac i o projekte, ktorý podporuje vzdelávanie budúcich lekárov. Stretnutie ponúka priestor na vzájomnú inšpiráciu, zdieľanie skúseností a nové podnety pre aktívny život.

Čo sme pre vás pripravili v 1. bloku?

DátumČasTéma
12.11.20268:30 – 8:55Klub UTV
Predstavenie aktivít Klubu UTV, ktorý prepája študujúcich prostredníctvom spoločenských, kultúrnych a voľnočasových podujatí a podporuje aktívny život v seniorskom veku. Klub a jeho činnosti predstaví Ing. Ján Hrouzek, CsC.
12.11.20268:55 – 9:20Bezpečný email: Zastav sa – Premysli – Over si
Phishing je jeden z najčastejších internetových podvodov. Prednáška seniorom ukáže, ako rozpoznať podvodné e-maily, SMS správy či telefonáty a ako sa pred nimi chrániť. Účastníci získajú praktické rady pre bezpečné používanie digitálnych technológií. O téme bude hovoriť študujúci na  UTV UK,  Ing.  Štefan Koczka 
12.11.20269:20 – 9:45Wroclaw - Skúsenosti z medzinárodnej mobility (Erasmus +)
Význam, ktorý prikladá spoločnosť využitiu potenciálu seniorov a aktivizácii starších ľudí je pri súčasnom európskom demografickom vývoji kľúčový. To platí v európskom i lokálnom meradle. Výmena informácií a skúseností, medzinárodná spolupráca, odborné medzinárodné vzdelávanie a výmena informácií ohľadne príkladov dobrých praxí k tomu môžu zásadným spôsobom prispieť. O téme bude hovoriť študujúci na UTV Ing. Patrik Palevič.
12.11.20269:45 – 10:10Let’s meet in Wroclaw! (Erasmus +)
Prednáška predstaví skúsenosti seniorov z Univerzity tretieho veku získané počas Erasmus+ mobility vo Wroclave. Spoznáte aktivity, zážitky a postrehy účastníkov zahraničnej mobility. Zdieľať ich budú študujúce na UTV UK, Ing. Marta Funtíková a Mgr. Art. Zuzana Stankociová.   
12.11.202610:10 - 10:35Diplomatický protokol 
Diplomatický protokol nie je primárne o spoločenskej etikete. Je to súhrn medzinárodných noriem, tradíciou prijatých pravidiel a zvyklostí, ktorými sa riadi styk medzi štátmi, vládami a ich predstaviteľmi, resp. zástupcami. S témou vás oboznámi bývalý dipomat, študujúci na UTV UK, Ing. Branislav Hitka. 
12.11.202610:35 - 11:00SiMSenior – staňte sa partnerom pri výučbe medikov na Lekárskej fakulte UK v Bratislave 

Na Lekárskej fakulte UK v Bratislave vás čakajú nové zážitky a stretnutia s budúcimi lekármi. Pomôžte nám formovať vnímavých a empatických lekárov, zapojte sa ako dobrovoľníci do vzdelávania budúcich lekárov – pri simuláciách budete stvárňovať pacientov a pomáhať študentom rozvíjať komunikáciu a citlivý prístup k pacientovi. O pripravovanom dobrovoľníckom programe bude informovať  Mgr. Mária Duffeková z Ústavu medicínskeho vzdelávania a simulácií LF UK.

Miesto:  Univerzita tretieho veku, Kongresové centrum Družba, zasadačka č. 1, Botanická 25, Bratislava   

Stretnutie zorganizujeme pre maximálne 45 prihlásených účastníkov. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených. 

Účasť je bezplatná a je podmienená predchádzajúcou registráciou.

Prihlásiť sa môžete tu:  Deň vzájomnej inšpirácie - 1.blok – vyplniť formulár

4. deň - 12.11.2026 - Deň vzájomnej inšpirácie (2. blok)

Staráte sa o blízkeho človeka alebo vás zaujíma téma podpory seniorov a opatrovateľov? Príďte na interaktívne stretnutie, kde sa dozviete viac o neformálnom opatrovaní.

Čo sme pre vás pripravili v 2. bloku?

DátumČasTéma
12.11.202611:30 – 13:00Opatrovanie sa týka nás všetkých
Informácie a podpora pre neformálnych opatrovateľov

Staráte sa o blízkeho človeka, ktorý potrebuje pomoc? Takáto starostlivosť sa nazýva neformálne opatrovanie. Komora opatrovateliek Slovenska vás pozýva na interaktívne stretnutie, na ktorom predstaví projekt Innovate Femina – na ceste k rovnosti a pripravovaný opatrovateľský portál pre seniorov a opatrovateľky.

Dozviete sa, ako bude portál fungovať, aké informácie a služby na ňom nájdete a ako budete môcť využívať odborné videá, články, online konzultácie či informačnú linku.

Súčasťou stretnutia bude aj diskusia o potrebách seniorov, zdravom starnutí a možnostiach pomoci pri opatrovaní. Príďte sa informovať, diskutovať a spoznať nové možnosti podpory pre seba a svojich blízkych.

Témou Vás bude sprevádzať Eva Hokszová, MBA
Komora opatrovateliek Slovenska

Miesto:  Univerzita tretieho veku, Kongresové centrum Družba, zasadačka č. 1, Botanická 25, Bratislava   

Stretnutie zorganizujeme pre maximálne 45 prihlásených účastníkov. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených. 

Účasť je bezplatná a je podmienená predchádzajúcou registráciou.

Prihlásiť sa môžete tu:  Deň vzájomnej inšpirácie - 2.blok – vyplniť formulár