Krátkodobé programy
POHYBOVÝ TRÉNING STARŠÍCH DOSPELÝCH – dvakrát za týždeň (október - december 2026)
Tréning zameraný na rozvoj a udržanie sily, rovnováhy a aeróbnej kondície. Cieľom je nielen zlepšiť fyzickú zdatnosť, ale aj naučiť účastníkov, ako si bezpečne zostaviť jednoduchý tréningový plán na cvičenie doma alebo vonku. Súčasťou sú aj hravé a skupinové aktivity, ktoré podporujú radosť z pohybu a motiváciu k pravidelnému cvičeniu.
Bonus: možnosť dobrovoľného testovania pohybovej zdatnosti (individuálne, mimo tréningových časov).
Lektorka: Mgr. Zuzana Kováčiková, PhD., vedecká pracovníčka na Fakulte telesnej výchovy a športu UK v Bratislave.
Dôležité upozornenie: Podmienkou účasti je podpísanie vyhlásenia o zdravotnom stave pred začiatkom tréningu.
Frekvencia tréningov: 2x za týždeň po 45 min.
| Utorok | Piatok | Termín |
|---|---|---|
X | 16.10.2026 | 12:00 – 12:45 |
20.10.2026 | 23.10.2026 | 12:00 – 12:45 |
27.10.2026 | X | 12:00 – 12:45 |
3.11.2026 | 6.11.2026 | 12:00 – 12:45 |
10.11.2026 | 13.11.2026 | 12:00 – 12:45 |
X | 20.11.2026 | 12:00 – 12:45 |
24.11.2026 | 27.11.2026 | 12:00 – 12:45 |
01.12.2026 | 4.12.2026 | 12:00 – 12:45 |
08.12.2026 | 11.12.2026 | 12:00 – 12:45 |
15.12.2026 | 18.12.2026 | 12:00 – 12:45 |
Miesto: Fakulta telesnej výchovy a športu FTVŠ, Nábr. arm. gen. L. Svobodu 9, Športová hala.
Cena za 17 stretnutí je 102 eur
Pokyn k platbe dostanú iba prihlásení záujemcovia. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených. Odpoveď, či Vaša prihláška bola/nebola akceptovaná dostanete do emailu, ktorý uvediete v prihláške.
Stretnutie zorganizujeme pre maximálne 25 účastníkov.
Prihláška:
| Pohybový tréning starších dospelých (2-krát za týždeň) (10/26) – vyplniť formulár |
POHYBOVÝ TRÉNING STARŠÍCH DOSPELÝCH – jedenkrát za týždeň (október - december 2026)
Tréning zameraný na rozvoj a udržanie sily, rovnováhy a aeróbnej kondície. Cieľom je nielen zlepšiť fyzickú zdatnosť, ale aj naučiť účastníkov, ako si bezpečne zostaviť jednoduchý tréningový plán na cvičenie doma alebo vonku. Súčasťou sú aj hravé a skupinové aktivity, ktoré podporujú radosť z pohybu a motiváciu k pravidelnému cvičeniu.
Bonus: možnosť dobrovoľného testovania pohybovej zdatnosti (individuálne, mimo tréningových časov).
Lektorka: Mgr. Zuzana Kováčiková, PhD., vedecká pracovníčka na Fakulte telesnej výchovy a športu UK v Bratislave.
Dôležité upozornenie: Podmienkou účasti je podpísanie vyhlásenia o zdravotnom stave pred začiatkom tréningu.
Frekvencia tréningov: 1x za týždeň po 45 min.
Pondelok | Termín |
|---|---|
19.10.2026 | 12:00 – 12:45 |
26.10.2026 | 12:00 – 12:45 |
02.11.2026 | 12:00 – 12:45 |
09.11.2026 | 12:00 – 12:45 |
16.11.2026 | 12:00 – 12:45 |
23.11.2026 | 12:00 – 12:45 |
30.11.2026 | 12:00 – 12:45 |
07.12.2026 | 12:00 – 12:45 |
14.12.2026 | 12:00 – 12:45 |
Miesto: Fakulta telesnej výchovy a športu FTVŠ, Nábr. arm. gen. L. Svobodu 9, Športová hala.
Cena za 9 stretnutí je 54 eur
Pokyn k platbe dostanú iba prihlásení záujemcovia. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených. Odpoveď, či Vaša prihláška bola/nebola akceptovaná dostanete do emailu, ktorý uvediete v prihláške.
Stretnutie zorganizujeme pre maximálne 25 účastníkov.
Prihláška:
Prihlasovanie je ukončené.
PRÁCA VEREJNÉHO OCHRANCU PRÁV
Miesto: Univerzita Komenského, Múzejná 10, nová budova, 4 poschodie, učebňa 416
Dátum: 27.11.2026
Čas: 13:00 – 14:30 h.
Cena: vstup je VOĽNÝ (bez poplatku)
Stretnutie zorganizujeme pre maximálne 40 účastníkov. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených.
Prihláška:
| Práca verejného ochrancu práv (11/2026) – vyplniť formulár |
MÔJ ŽIVOT AKO KNIHA – workshop tvorivého písania
Tvorivé workshopy Môj život ako kniha sú určené všetkým, ktorí chcú lepšie porozumieť písaniu životných príbehov, zaznamenať vlastné spomienky alebo zachovať príbeh svojej rodiny pre ďalšie generácie.
Každý život je príbeh. Niekedy veselý, inokedy náročný, plný stretnutí, rozhodnutí, úspechov i prehier. Nie každý príbeh však zostane zapísaný.
Pod vedením autorky Mariky Studeničovej, ktorá sa venuje písaniu kníh a biografií, účastníci spoznajú proces vzniku životopisnej knihy – od prvého námetu, rozhovoru a spomienky až po vytvorenie vlastného textu.
Kurz prepája rozprávanie lektorky, praktické ukážky z jej autorskej tvorby, krátke jazykové a slovné cvičenia, tvorivé písanie a spoločnú reflexiu.
Nie je potrebné mať predchádzajúce skúsenosti s písaním.
Lektorka a odborná garantka: Mgr. Marika Studeničová, žurnalistka a spisovateľka
| Dátum | Čas | Téma |
|---|---|---|
03.11.2026 | 09:00 - 10:30 | Spoznávame biografie - Život ako kniha – prečo svoj životný príbeh zhmotniť do knihy |
24.11.2026 | 09:00 - 10:30 | Hľadáme spomienky - Kto som a čo je životný príbeh |
01.12.2026 | 09:00 - 10:30 | Učíme sa rozprávať - Stavba príbehu, detaily, emócie |
08.12.2026 | 09:00 - 10:30 | Spoznávame ľudí - Portréty a rozhovory |
15.12.2026 | 09:00 - 10:30 | Hľadáme pravdu - Fakty, citlivé témy, jazyk |
12.01.2027 | 09:00 - 10:30 | Tvoríme vlastnú knihu - Osnova, kapitoly, prvá veta a záver |
Miesto: Univerzita tretieho veku, Kongresové centrum Družba, zasadačka č. 1, Botanická 25, Bratislava
Cena za šesť stretnutí je 72 eur.
Pokyn k platbe dostanú iba prihlásení záujemcovia. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených.
Sériu workshopov zorganizujeme pre maximálne 15 účastníkov.
Prihláška:
| Môj život ako kniha - workshop tvorivého písania (11/2026) – vyplniť formulár |
FRANCÚZSKO OD HORIZONTU K SRDCU KRAJINY
Francúzsko je oveľa viac než len Eiffelova veža, dobré víno či vôňa čerstvých croissantov a levandule. Je to krajina, kde sa majestátne horské štíty stretávajú s nekonečnými plážami, kde sa starobylé pamiatky prelínajú s moderným životom a kde každý región rozpráva svoj vlastný jedinečný príbeh. Od drsných útesov Atlantiku cez slnkom zaliate pobrežie Stredozemného mora až po romantické ulice Paríža ponúka Francúzsko fascinujúcu mozaiku prírody, kultúry, histórie a tradícií.
Počas tejto série prednášok sa spoločne vydáme na cestu naprieč touto rozmanitou krajinou. Najskôr si predstavíme jej geografickú polohu, prírodné pomery a zaujímavosti, ktoré formovali Francúzsko do dnešnej podoby. Následne navštívime Korziku, ostrov prezývaný „Hora v mori“, ktorý si zachoval svoj osobitý charakter a neopakovateľné prírodné bohatstvo. Presunieme sa aj na vetrom ošľahané západné pobrežie Atlantiku a potom na slnečný juh krajiny, kde sa rodí atmosféra Francúzskej riviéry. Našu cestu zavŕšime v Paríži, meste svetla, umenia, módy a histórie, ktoré je symbolom Francúzska pre milióny ľudí na celom svete.
Pozývam vás objavovať krajinu, ktorá už stáročia fascinuje cestovateľov, umelcov, vedcov aj dobrodruhov. Vydajme sa spolu na cestu za poznaním Francúzska v celej jeho rozmanitosti a kráse.
Lektorka a odborná garantka: Mgr. Katarína Eliášová
Dátum | Čas | Téma |
|---|---|---|
26.10.2026 | 9:00 - 10:30 | Francúzsko – krajina tisícich tvárí Spoznáme geografickú rozmanitosť Francúzska, ktoré tvoria pohoria, nížiny, rieky aj rozsiahle pobrežia. Ukážeme si, prečo patrí medzi najpestrejšie krajiny Európy. |
23.11.2026 | 9:00 - 10:30 | Od Atlantiku po Azúrové pobrežie – dve tváre francúzskeho pobrežia Porovnáme drsné pobrežie Atlantiku s príjemným stredomorským pobrežím Azúrovej riviéry. Objavíme, ako more formuje krajinu, klímu aj život v jednotlivých regiónoch. |
7.12.2026 | 9:00 - 10:30 | Korzika – Ostrov krásy |
25.1.2027 | 9:00 - 10:30 | Paríž – mesto svetla, umenia a skrytých zákutí |
Miesto: Univerzita tretieho veku, Kongresové centrum Družba, zasadačka č. 1, Botanická 25, Bratislava
Cena za štyri stretnutí je 48 eur
Pokyn k platbe dostanú iba prihlásení študenti.
Sériu workshopov zorganizujeme pre maximálne 45 účastníkov. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených.
Prihláška:
| Francúzsko od horizontu k srdcu krajiny (10/26) – vyplniť formulár |
PUTOVANIE S GRÓFOM BEŇOVSKÝM OKOLO SVETA
Pozývame Vás na prednášku, na ktorej vás lektor povedie naprieč Európou, Áziou, Afrikou a Amerikou po stopách jedného z najvýznamnejších cestovateľov 18. storočia, grófa Mórica Beňovského. Prednáška bude obohatená pikantnými dobrodružstvami, prírodnými, kultúrnymi a historickými kuriozitami aj „trvalými míľnikmi“, ktoré autor po sebe zanechal. Tento rok má Beňovský významné výročie, pre ktoré Národná banka dáva do obehu špeciálnu 20 Eur mincu.
Lektor a odborný garant: PhDr. Miroslav Musil, PhD., medzinárodne ocenený diplomat a spisovateľ
Dátum | Čas | Téma |
04.11.2026 | 13:00 – 14:30 | Putovanie s grófom Beňovským okolo sveta |
Miesto:
Univerzita tretieho veku, Kongresové centrum Družba, zasadačka č. 1, Botanická 25, Bratislava
Cena:12 eur
Pokyn k platbe dostanú iba prihlásení študenti. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených.
Prednášku organizujeme pre maximálne 45 účastníkov.
TRÉNING PAMÄTI - utorok
Kurz je určený pre seniorov, ktorí majú záujem o precvičenie si pamäti v tréningovej skupine účastníkov pomocou využívania rôznych metód, pomôcok, postupov činností a cvikov.
Tréning pamäti pozostáva z dvoch častí. Prvá časť koncentračno-pohybové cvičenie s prvkami motogeragogiky prostredníctvom ktorého prichádza k stimulácií jemnej a hrubej motoriky, koordinácií oko-ruka, zmyslovej stimulácie, rytmizácie, prepojenie oboch hemisfér a stimulácie fyzickej kondície. Druhej časti - kognitívnej rehabilitácie prostredníctvom ktorej sa stimuluje pozornosť, krátkodobá a dlhodobá pamäť, verbálny a neverbálny prejav, grafomotorika, podpora sociálneho statusu, autonómia, prípadne imaginácia a iné.
Cieľom stretnutí bude osvojenie si mnemotechnických pomôcok a ich využívanie v rôznych oblastiach. Témy stretnutia budú v oblasti okruhov slovenského jazyka, ľudovej piesne, matematiky, geografie a iné.
Lektorka a odborná garantka: Mgr. Lenka Zázrivcová vyštudovala Pedagogickú fakultu na UK, roky sa venovala tréningom pamäti a kognitívnej rehabilitácie so seniormi v špecializovanom zariadení Centra MEMORY n.o., ktoré navštevujú aktívni seniori, ale aj ľudia s miernou kognitívnou poruchou a tiež ľudia s Alzheimerovou chorobou prípadne inou formou demencie.
| Tréning pamäti - utorok | Dátum | Čas |
|---|---|---|
| 27.10.2026 | 10:45 – 12:15 |
| 3.11.2026 | 10:45 – 12:15 |
| 24.11.2026 | 10:45 – 12:15 |
| 1.12.2026 | 10:45 – 12:15 |
| 8.12.2026 | 10:45 – 12:15 |
| 15.12.2026 | 10:45 – 12:15 |
Miesto: Univerzita tretieho veku, Kongresové centrum Družba, zasadačka č. 1, Botanická 25, Bratislava
Cena: za šesť stretnutí v utorok je 72 eur.
Pokyn k platbe dostanú iba prihlásení študenti. Sériu workshopov zorganizujeme pre maximálne 18 účastníkov. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených.
Prihláška:
| Tréning pamäti - Skupina 1 (10/26) – vyplniť formulár |
TRÉNING PAMÄTI - streda
Kurz je určený pre seniorov, ktorí majú záujem o precvičenie si pamäti v tréningovej skupine účastníkov pomocou využívania rôznych metód, pomôcok, postupov činností a cvikov.
Tréning pamäti pozostáva z dvoch častí. Prvá časť koncentračno-pohybové cvičenie s prvkami motogeragogiky prostredníctvom ktorého prichádza k stimulácií jemnej a hrubej motoriky, koordinácií oko-ruka, zmyslovej stimulácie, rytmizácie, prepojenie oboch hemisfér a stimulácie fyzickej kondície. Druhej časti - kognitívnej rehabilitácie prostredníctvom ktorej sa stimuluje pozornosť, krátkodobá a dlhodobá pamäť, verbálny a neverbálny prejav, grafomotorika, podpora sociálneho statusu, autonómia, prípadne imaginácia a iné.
Cieľom stretnutí bude osvojenie si mnemotechnických pomôcok a ich využívanie v rôznych oblastiach. Témy stretnutia budú v oblasti okruhov slovenského jazyka, ľudovej piesne, matematiky, geografie a iné.
Lektorka a odborná garantka: Mgr. Lenka Zázrivcová vyštudovala Pedagogickú fakultu na UK, roky sa venovala tréningom pamäti a kognitívnej rehabilitácie so seniormi v špecializovanom zariadení Centra MEMORY n.o., ktoré navštevujú aktívni seniori, ale aj ľudia s miernou kognitívnou poruchou a tiež ľudia s Alzheimerovou chorobou prípadne inou formou demencie.
| Tréning pamäti - streda | Dátum | Čas |
|---|---|---|
| 14.10.2026 | 09:30 – 11:00 |
| 28.10.2026 | 09:30 – 11:00 |
| 11.11.2026 | 09:30 – 11:00 |
| 25.11.2026 | 09:30 – 11:00 |
| 09.12.2025 | 09:30 – 11:00 |
Miesto: Univerzita tretieho veku, Kongresové centrum Družba, zasadačka č. 1, Botanická 25, Bratislava
Cena: za päť stretnutí v stredu je 60 eur.
Pokyn k platbe dostanú iba prihlásení študenti. Sériu workshopov zorganizujeme pre maximálne 18 účastníkov. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených.
Prihláška:
Kapacita je naplnená. Môžete sa prihlásiť ako náhradník/náhradníčka.
| Tréning pamäti - Skupina 2 (10/26) – vyplniť formulár |
VÝTVARNÉ WORKSHOPY - doobeda
Pozývame Vás na sériu umeleckých workshopov, v ktorých sa tvorba stáva priestorom pre objavovanie, radosť a oddych. Prostredníctvom výtvarných hier a experimentov budeme spoločne hľadať nové podoby umeleckého vyjadrenia, kde sa náhoda môže meniť na zámer a jednoduché tvorivé podnety na originálne diela.
Tvorivé činnosti vychádzajú zo zážitkového učenia, ktorého základom sú zmyslové vnímanie, fantázia, vlastná skúsenosť a radosť z tvorivého procesu.
Workshopy sú určené širokej verejnosti a nevyžadujú predchádzajúce výtvarné skúsenosti. Príďte objaviť svet výtvarného umenia, rozvíjať svoju tvorivosť a zažiť príjemné chvíle v podnetnom a priateľskom prostredí.
Lektorka a odborná garantka: Mgr. art. Dana Pisca ArtD., PhD.
| Dátum | Čas | Téma |
|---|---|---|
28.10.2026 | 8:30 - 10:45 | Škvrna ako začiatok sna (Akvarel) |
04.11.2026 | 8:30 - 10:45 | Záhrada ukrytá vo farbe (maľba) |
11.11.2026 | 8:30 - 10:45 | Svetlo ukryté v čiernej (Grafika) |
18.11.2026 | 8:30 - 10:45 | Keď sa skutočnosť mení (maľba) |
25.11.2026 | 8:30 - 10:45 | Čiara, ktorá rozpráva (Kresba) |
02.12.2026 | 8:30 - 10:45 | Obraz z kúskov spomienok (Koláž) |
09.12.2026 | 8:30 - 10:45 | Obraz, ktorý má atmosféru (Maľba) |
16.12.2026 | 8:30 - 10:45 | Môj vlastný svet (Maľba) |
Miesto: Pedagogická fakulta, Šoltésovej 4, Bratislava, miestnosť Š-28
Cena za šesť stretnutí je 89 eur
Pokyn k platbe dostanú iba prihlásení záujemcovia.
Sériu workshopov zorganizujeme pre maximálne 10 účastníkov. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených.
Prihláška:
Kapacita je naplnená. Môžete sa prihlásiť ako náhradník/náhradníčka.
| Výtvarné workshopy - Skupina 1 (10/26) – vyplniť formulár |
Výtvarné pomôcky, ktoré je potrebné priniesť na stretnutie:
Téma | Potrebné výtvarné pomôcky |
|---|---|
Škvrna ako začiatok sna | tuš, akvarel, akrylové fixky, akvarelový papier A3, nádoba na vodu, ochranný odev – staré tričko, handrička |
Záhrada ukrytá vo farbe | prírodný materiál (kvety, listy) akvarelové a akrylové farby, fixky, výkres A3 /250 g, ploché a guľaté štetce rôznych hrúbok, nádoba na vodu, ochranný odev – staré tričko, handrička |
Svetlo ukryté v čiernej | akrylové farby, ceruza, nožnice, 2 x výkres A3 /250 g, nádoba na vodu, ochranný odev – staré tričko, handrička |
Keď sa skutočnosť mení | akrylové farby, ceruza, pravítko, výkres A3 /250 g, nádoba na vodu, ochranný odev – staré tričko, handrička |
Čiara, ktorá rozpráva | akrylové fixky, výkres A3 /250 g, akvarelové farby, plochý štetec, nádoba na vodu, ochranný odev – staré tričko, handrička |
Obraz z kúskov spomienok | fotografie, kúsky papiera, novinový papier, vlastné maľované papiere, servítky, lepidlo Herkules, štetec, akvarelové farby, akrylové farby, nádoba na vodu, handrička, ochranný odev – staré tričko |
Obraz, ktorý má atmosféru | plátno 30 × 30 cm, akrylové farby, štetce, pohár na vodu, predmety na otláčanie a rôzne štruktúry, handrička, ochranný odev – staré tričko |
Môj vlastný svet | plátno 30 × 30 cm, akrylové farby, akrylové fixky, štetce, pohár na vodu, predmety na otláčanie a rôzne štruktúry, handrička, ochranný odev – staré tričko |
VÝTVARNÉ WORKSHOPY - poobede
Pozývame Vás na sériu umeleckých workshopov, v ktorých sa tvorba stáva priestorom pre objavovanie, radosť a oddych. Prostredníctvom výtvarných hier a experimentov budeme spoločne hľadať nové podoby umeleckého vyjadrenia, kde sa náhoda môže meniť na zámer a jednoduché tvorivé podnety na originálne diela.
Tvorivé činnosti vychádzajú zo zážitkového učenia, ktorého základom sú zmyslové vnímanie, fantázia, vlastná skúsenosť a radosť z tvorivého procesu.
Workshopy sú určené širokej verejnosti a nevyžadujú predchádzajúce výtvarné skúsenosti. Príďte objaviť svet výtvarného umenia, rozvíjať svoju tvorivosť a zažiť príjemné chvíle v podnetnom a priateľskom prostredí.
Lektorka a odborná garantka: Mgr. art. Dana Pisca ArtD., PhD.
| Dátum | Čas | Téma |
|---|---|---|
28.10.2026 | 12:45 - 15:00 | Škvrna ako začiatok sna (Akvarel) |
04.11.2026 | 12:45 - 15:00 | Záhrada ukrytá vo farbe (maľba) |
11.11.2026 | 12:45 - 15:00 | Svetlo ukryté v čiernej (Grafika) |
18.11.2026 | 12:45 - 15:00 | Keď sa skutočnosť mení (maľba) |
25.11.2026 | 12:45 - 15:00 | Čiara, ktorá rozpráva (Kresba) |
02.12.2026 | 12:45 - 15:00 | Obraz z kúskov spomienok (Koláž) |
09.12.2026 | 12:45 - 15:00 | Obraz, ktorý má atmosféru (Maľba) |
16.12.2026 | 12:45 - 15:00 | Môj vlastný svet (Maľba) |
Miesto: Pedagogická fakulta, Šoltésovej 4, Bratislava, miestnosť Š-28
Cena za šesť stretnutí je 89 eur
Pokyn k platbe dostanú iba prihlásení záujemcovia.
Sériu workshopov zorganizujeme pre maximálne 10 účastníkov. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených.
Prihláška:
| Výtvarné workshopy - Skupina 2 (10/26) – vyplniť formulár |
Výtvarné pomôcky, ktoré je potrebné priniesť na stretnutie:
Téma | Potrebné výtvarné pomôcky |
|---|---|
Škvrna ako začiatok sna | tuš, akvarel, akrylové fixky, akvarelový papier A3, nádoba na vodu, ochranný odev – staré tričko, handrička |
Záhrada ukrytá vo farbe | prírodný materiál (kvety, listy) akvarelové a akrylové farby, fixky, výkres A3 /250 g, ploché a guľaté štetce rôznych hrúbok, nádoba na vodu, ochranný odev – staré tričko, handrička |
Svetlo ukryté v čiernej | akrylové farby, ceruza, nožnice, 2 x výkres A3 /250 g, nádoba na vodu, ochranný odev – staré tričko, handrička |
Keď sa skutočnosť mení | akrylové farby, ceruza, pravítko, výkres A3 /250 g, nádoba na vodu, ochranný odev – staré tričko, handrička |
Čiara, ktorá rozpráva | akrylové fixky, výkres A3 /250 g, akvarelové farby, plochý štetec, nádoba na vodu, ochranný odev – staré tričko, handrička |
Obraz z kúskov spomienok | fotografie, kúsky papiera, novinový papier, vlastné maľované papiere, servítky, lepidlo Herkules, štetec, akvarelové farby, akrylové farby, nádoba na vodu, handrička, ochranný odev – staré tričko |
Obraz, ktorý má atmosféru | plátno 30 × 30 cm, akrylové farby, štetce, pohár na vodu, predmety na otláčanie a rôzne štruktúry, handrička, ochranný odev – staré tričko |
Môj vlastný svet | plátno 30 × 30 cm, akrylové farby, akrylové fixky, štetce, pohár na vodu, predmety na otláčanie a rôzne štruktúry, handrička, ochranný odev – staré tričko |
UMELÁ INTELIGENCIA (AI) PRE KAŽDÉHO
Kurz je určený pre seniorov, ktorí majú záujem spoznať moderné technológie a naučiť sa ich využívať vo svojom každodennom živote. Program je zostavený zo série šiestich vzdelávacích workshopov zameraných na oblasť umelej inteligencie. Cieľom kurzu je zrozumiteľne priblížiť základné princípy AI a ukázať jej praktické využitie v každodennom živote.
Každé stretnutie bude pozostávať z teoretickej a praktickej časti, pričom účastníci si budú môcť sami vyskúšať prácu s nástrojmi umelej inteligencie.
Lektorka a odborná garantka: Mgr. Katarína Révayová, lektorka zo Školiaceho strediska Centra informačných technológií UK. Odborníčka s dlhoročnými skúsenosťami s výučbou starších dospelých na Univerzite Komenského v Bratislave.
| Dátum | Čas | Téma |
|---|---|---|
26.10.2026 | 11:00 – 12:30 | Čo je umelá inteligencia (AI) a kde ju stretávame Základy AI, praktické príklady z bežného života; Rozdiel medzi klasickým programom a AI; Úvod do ChatGPT: ako funguje, kde ho nájsť |
09.11.2026 | 11:00 – 12:30 | Ako sa AI učí a čo všetko dokáže Zjednodušené vysvetlenie učenia AI; Príklady z praxe: YouTube odporúčania, Google preklady; Praktické cvičenia s ChatGPT |
23.11.2026 | 11:00 – 12:30 | AI v mobile a domácnosti Asistenti (Siri, Google), smart technológie; Použitie AI v každodenných situáciách |
07.12.2026 | 11:00 – 12:30 | Generatívna AI: písanie textov, kreslenie obrázkov Kreatívne možnosti AI: texty, obrázky, hudba; Tvorba textov a obrázkov pomocou ChatGPT |
11.01.2027 | 11:00 – 12:30 | AI a bezpečnosť: Čomu veriť a čo si overiť Riziká: falošné správy, podvody, hoaxy; Overovanie informácií, bezpečné správanie na internete |
25.01.2027 | 11:00 – 12:30 | Záverečný workshop: Tvoríme s AI Zábavné úlohy na upevnenie vedomostí; Spätná väzba a diskusia |
Miesto: Univerzita tretieho veku, Kongresové centrum Družba, zasadačka č. 3, Botanická 25, Bratislava
Cena za šesť stretnutí je 72 eur
Pokyn k platbe dostanú iba prihlásení záujemcovia.
Sériu workshopov zorganizujeme pre maximálne 20 účastníkov. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených.
Prihláška:
Prihlasovanie je ukončené.
ČÍNSKY SEVER VERZUS JUH: JEDLO, ĽUDIA, STEREOTYPY
Čína je nielen obrovská, ale aj mimoriadne rozmanitá krajina. Tradičné delenie na sever a juh, ktorého pomyselnou hranicou je rieka Jang-c’-ťiang, odráža rozdiely v podnebí, krajine, spôsobe života, jedle aj v kultúre. Rozdiely medzi severanmi a južanmi si pritom všímajú aj samotní Číňania a vytvorili si o sebe navzájom množstvo predstáv a stereotypov. Písali o nich aj čínski autori, medzi nimi Lin Yutang vo svojej známej knihe Číňania.
V prednáške sa pozrieme na to, prečo sa čínsky sever a juh v mnohom líšia, ako tieto rozdiely ovplyvnili každodenný život a aké stereotypy o obyvateľoch jednotlivých oblastí v Číne dodnes kolujú. Ukážeme si ich aj na konkrétnych príkladoch z reklamy a populárnej kultúry.
Lektorka a odborná garantka: Mgr. Daniela Zhang Cziráková, PhD., Konfuciov inštitút pri Univerzite Komenského v Bratislave
| Dátum | Čas | Téma |
|---|---|---|
26.10.2026 | 13:00 – 14:30 | Čínsky sever verzus juh: jedlo, ľudia a stereotypy
|
Miesto: Univerzita tretieho veku, Kongresové centrum Družba, zasadačka č. 1, Botanická 25, Bratislava
Cena: 12 eur
Pokyn k platbe dostanú iba prihlásení záujemcovia. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených.
Prednášku organizujeme pre maximálne 45 účastníkov.
Prihláška:
| Kult. zaujímavosti z východnej Ázie - Číny - sever verzus juh: jedlo, ľudia a stereotypy – vyplniť formulár |
LI PO NA KARLOVOM MOSTE - čínska poézia v českých a slovenských prekladoch
Napriek obrovskej geografickej vzdialenosti čínska poézia hlboko zarezonovala v českej a slovenskej kultúre. Asi najznámejšie sú preklady Bohumila Mathesia. Hoci sám po čínsky nevedel a čínsku poéziu prekladal z inojazyčných prekladov, dokázal niečo viac než len prebásniť pôvodné texty. Okrem prekladov vytvoril aj niekoľko básní inšpirovaných čínskou poéziou. V jednej z nich si predstavil stretnutie so slávnym básnikom Li Poom, ktorého túžil stretnúť a previesť po Prahe. Aj vďaka Mathesiovi sa čínska poézia stala výrazným kultúrnym fenoménom.
Neskôr pribudlo množstvo prekladov z dielne českých a slovenských sinológov. Máme tak možnosť porovnať niektoré známe čínske básne v niekoľkých prekladoch a sledovať, kde sa končí preklad a začína autorská interpretácia. Na Slovensku sa s podobným fenoménom stretávame napríklad v zbierke Stokvetá rieka, v ktorej Karol Strmeň v exile prekladal básne čínskeho básnika Tu Fu.
Lektorka a odborná garantka: Mgr. Daniela Zhang Cziráková, PhD., Konfuciov inštitút pri Univerzite Komenského v Bratislave
| Dátum | Čas | Téma |
|---|---|---|
7.12.2026 | 13:00 – 14:30 | Li Po na Karlovom moste – čínska poézia v českých a slovenských prekladoch
|
Miesto: Univerzita tretieho veku, Kongresové centrum Družba, zasadačka č. 1, Botanická 25, Bratislava
Cena: 12 eur
Pokyn k platbe dostanú iba prihlásení záujemcovia. Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených.
Prednášku organizujeme pre maximálne 45 účastníkov.
Prihláška:
| Kult. zaujímavosti z východnej Ázie - Číny: Li Po na Karlovom moste – vyplniť formulár |
ZDRAVOTNÉ CVIČENIA PRE SENIOROV OKTÓBER - DECEMBER 2026
Univerzita tretieho veku UK organizuje v akademickom roku 2026/2027 v spolupráci s Centrom aktívneho starnutia na Fakulte telesnej výchovy a športu trojmesačný pohybový program pre seniorov zameraný na prevenciu a podporu zdravia vo vyššom veku.
Cvičí sa 1 x týždenne a trojmesačný program obsahuje:
- silový tréning
- balančný tréning
- kardio cvičenie
Bonus pre účastníkov kurzu:
- analýza telesného zloženia (diagnostika)
KURZ CAA 1 trvanie od 02.10.2026 do 18.12.2026 Pondelok, 16:00 – 16:50 Prihlasovanie je ukončené. |
KURZ CAA 2 trvanie od 02.10.2026 do 18.12.2026 Streda, 16:00 – 16:50 Prihlasovanie je ukončené. |
KURZ CAA 3 trvanie od 02.10.2026 do 18.12.2026 Štvrtok, 16:00 – 16:50 Prihlasovanie je ukončené. |
KURZ CAA 4 trvanie od 02.10.2026 do 18.12.2026 Piatok, 9:00 – 9:50 Prihlasovanie je ukončené. |
KURZ CAA 5 trvanie od 02.10.2026 do 18.12.2026 Piatok, 10:10 – 11:00 Prihlasovanie je ukončené. |
KURZ CAA 6 trvanie od 02.10.2026 do 18.12.2026 Piatok, 11:10 – 12:00 Prihlasovanie je ukončené. |
V prípade vynechania tréningovej jednotky náhrada nie je z kapacitných dôvodov možná.
V prípade, ak termín tréningovej jednotky pripadne na štátny sviatok alebo deň pracovného pokoja (okrem nedele), klientovi nevzniká nárok na náhradnú hodinu.
Minimálny počet účastníkov v skupine je 4 a maximálny počet je 6.
Poplatok za cvičenie na 3 mesiace a diagnostiku pre jedného účastníka je 120 eur.
Pokyn k platbe dostanú iba prihlásení študenti.
Prihlášky budeme evidovať podľa poradia prihlásených.
Odpoveď, či Vaša prihláška bola/nebola akceptovaná (je/nie je voľné miesto v kurze) dostanete do emailu, ktorý uvediete v prihláške.
Miesto konania:
Centrum aktívneho starnutia
Univerzita Komenského v Bratislave
Fakulta telesnej výchovy a športu
Nábr. arm. gen. L. Svobodu 9
Viac informácií o Centre aktívneho starnutia nájdete tu: https://www.active-ageing.sk/kontakt/
Viac informácií o Univerzite tretieho veku UK nájdete tu: https://cdv.uniba.sk/univerzita-tretieho-veku/